池上 宏樹（パワーリフティング）

パワーリフティング競技での世界大会優勝を目標としています。 パワーリフティングとは、『スクワット』『ベンチプレス』『デッドリフト』というバーベルを挙上する3つの種目の合計重量を競う競技です。

睡眠のムラがあることです。毎日トレーニングで身体中にダメージがある状態なので常に眠りづらく、眠りも浅いですし入眠にも課題があります。

遠征先のホテルはふかふかなベッドが多いので、腰や背中が沈み込んで翌朝いたくなることが多いです。

腰や背中に負荷がかかりづらいので、トレーニング後でも身体が痛くなりにくく、入眠しやすいです。マットレスの重要性を身をもって体感しました。

高反発で身体が沈み込まないので、特定の部位(腰や背中など)への負荷が軽減される点がオススメです。